人的中气富足,全赖于茶饭提供充畅的能量。多吃一些富含高蛋白的食物,如鸡、鱼、肉、蛋能够弥补劳碌对中气的遗失;维生素E能调节人的性腺性能;微量元素锌是夫妻生活的调节剂,多食绿色蔬菜、动物肝脑、植物油、青豆等食物可以填充它们的短缺。
蜜月旅途中最应留意茶饭的卫生和质量,切不可因出行在外而牵强,假如不,营养短缺或胃肠疾病将会使你神疲气短。这一点做新娘的也应当注意,不可忽视丈夫的饮食。
末了还要以药补精
新婚燕尔,房事过频,常常会导致新郎暂时性的肾精亏损,出现失眠、多梦、腰膝酸软、遗精、早泄等症状。因此,做妻子的妥当让丈夫服用一些补肾强精的药物就显得很有需要。平凡说来,在婚前一个月可适本地服一些六味地黄丸、补肾强精片,婚后1—2月可服人参养荣丸,症状严重的可服用男宝之类的性保健药品。除外,枸杞炖猪腰汤、海参炖黑芝麻汤等食品也是优良的食疗补肾处方,也可确切选用。只是,值得在心的是开源还需节流,补肾光靠补还不行,关键的是还要注意得当操纵性生活的数量,进步性生活的质量,这对夫妻双方的身子健康和生活喜悦都是有益的。